Pilates Innsbruck

Training mit dir

Um die Trainingsmethode nach Pilates kennenzulernen gibt es verschiedene Möglichkeiten: das Training auf der Matte ist im Stehen, Sitzen oder liegend möglich. Die Übungen werden auf die körperliche Fitness und eventuelle Beschwerden im Bewegungsapparat abgestimmt. Im direkten Kontakt mit dem/der TeilnehmerIn kann man sofort Fehler im Bewegungsablauf korrigieren, helfend und unterstützend die Übungen kennenlernen.

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser,
nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, 
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!"

Joseph H Pilates - Erfinder und Entwickler der Pilates-Körpertrainingsmethode

 

Ich freue mich auf das Pilates-Training bei dir!

Deine Lissy Lang