Pilates_Innsbruck

Pilates Innsbruck

Pilates für dich…

Jeder hat irgendwann einmal von Pilates gehört, gelesen oder sich im Fitnessstudio damit beschäftigt.  Die traditionellen, aber auch die erweiterten Übungen mobilisieren die Beweglichkeit, stärken die Tiefenmuskulatur und bringen ein positives Gefühl für die eigene Körperhaltung.

Der Trainingseffekt und die Effizienz einer Pilates Stunde wird erheblich verstärkt, wenn man sich als Trainerin dem Teilnehmer voll und ganz widmen kann, sei es in einer Einzelstunde oder in sehr kleinen Gruppen bis zu 4 Personen.

Ich bin seit über 8 Jahren als geprüfte Pilatestrainerin in Fitnessstudios und Sportvereinen sehr erfolgreich tätig; durch meine zahlreichen Fortbildungen mit immer wieder neuen Erkenntnissen und Übungsvarianten erfahren die Teilnehmer ein abwechslungsreiches Programm! Melde dich einfach unverbindlich bei mir – Kontakt.